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一般而言，想要控制体重，就需要减少高热量食物摄入，尽量少吃油炸食品、甜点、含糖饮料、高脂肪零食，这些食物热量高、营养低，很容易让人不知不觉“吃超标”。
3月20日电 据韩国国际广播电台(KBS)报道，韩国最大在野党共同民主党19日深夜召开议员大会，由党内领导层决定是否弹劾代总统崔相穆。
每逢夏日，王江泾镇大片观赏荷花便会盛开，吸引着四方游客，荷花鲜切花更是畅销周边城市花卉市场；莲藕收获时节，藕田研学基地可供孩子们体验挖藕乐趣，感受乡村魅力。
习近平指出，云南生态地位重要，要坚定不移走生态优先、绿色发展之路，筑牢我国西南生态安全屏障。要健全以国家公园为主体的自然保护地体系，加强生态系统保护和修复，持续开展石漠化、水土流失及小流域综合治理。要加强国土空间用途管制与生态环境分区管控衔接，扎实推进重点领域污染防治和重点湖泊环境治理。
此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。
朝阳区园林绿化局相关负责人表示，“朝阳花坊”项目不仅是理念创新，更是民生工程、生态工程，通过多场地布局和综合性服务，为市民提供便捷的绿色生活体验，同时推动城市绿化水平的提升。
烟台3月20日电 (记者 王娇妮)记者20日从烟台机场获悉，19日晚，越南越捷航空VJ5791航班从烟台机场起飞，标志着烟台至越南芽庄旅游包机直飞航线复航。
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